Yumurta Besin Değerleri
Yumurta en çok tüketilen protein kaynaklarından biridir. Sağlıklı yağlar içerir ve düşük karbonhidrat içeriği ile temel gıda ürünlerinden birisidir.
1 büyük yumurta için (50 gr.) için;
6 gr. Protein
0.6 gr. Karbonhidrat
5 gr. Yağ
78 kcal.
