ZAYIFLAMA HİKAYEM

Bugüne kadar hayal ettiğim ve istediğim her şeyi çok şükür başardım. Hiç de zor olmadı. Nasıl mı ?  Bu süreçte sadece kendi hedeflerime odaklandım. En önemlisi de bana söylenen “sana bu kilo yakışıyor”
“bugün diyetini boz yarın başlarsın” “kilo verdikçe yüzünün rengi soldu” “bunu ye bu kilo aldırmaz”  gibi motivasyon düşürücü cümleler beni asla yıldırmadı tam tersi hedefime daha da yakınlaştırdı. Bu süreçte çıkardığım en güzel derslerden birisi önce sağlıklı bir vücudun bana kaliteli bir yaşam sunduğunu daha sonra aynada gördüğüm görüntümün bana verdiği özgüven oldu. 15 kiloyu yaklaşık 2 ayda verdim 1.5 yıldır bu kiloyu koruyorum. Evet, sağlıklı beslenerek en güzeli de öğrenerek ilerlemek kalıcı başarılar elde etmenin temelidir.  

Sen de benim gibi hayaline ulaşmak istiyorsan erteleme. Bugün, hatta şu anda kararını ver.